INJURY PREVENTION: CÉSAR CORTE GONÇALVES

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A lesão desportiva define-se como qualquer situação que ocorra durante um treino/jogo e que impede o jogador de participar integralmente em todas as actividades de treino e/ou jogo por mais de um dia após a data da lesão, segundo a definição utilizada pela World...
MAIS FORTE, MAIS TEMPO: ROCKTAPE

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A Rugby Life Magazine analisou uma das fitas de kinesiology mais populares no desporto moderno. Se assistir a desporto americano, especialmente Crossfit, certamente já viu os atletas a competir com uma fita de aparência distinta. Mas de que se trata esta fita ao...
Rugby Life TV: Fisioterapia (Tiago Pedro)

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Fisioterapia: Tiago Pedro (Rugby/Desportivo 9+ anos) Contacto: tgbp@hotmail.com Demonstração de exercício preventivo de dorsalgia (método de Dorn.) Exercício deve ser realizado apenas com t-shirt ou sweat vestida. Utilizar uma esquina de parede de ângulo recto e...